В сети уже несколько месяцев обсуждают новый облик Адель. Певица смогла взять себя в руки и привести свое тело в здоровый и стройный вид. Однако, как показывает практика, не только западные звезды обладают силой воли и желанием стать лучше. Сегодня мы представляем вашему вниманию рейтинг самых запоминающихся преображений отечественных звезд.
Александр Семчев
Долгое время Александр появлялся на телевидении лишь в ролях, где его полнота была уместна. Мы привыкли его видеть в рекламе пива, однако он смог доказать наличие сильной воли у себя и сбросил целых 100 кг из 200 кг имеющихся.
“Пришел в норму сахар. Стало снижаться давление. Правда, чересчур резко. Пересматривать питание не буду — оно достаточно здоровое. В любом случае худеть надо под наблюдением врача, грамотного специалиста. Я такого, к сожалению, не нашел. Я много кого проходил, но люди нынче оказывают услуги либо за большие деньги, либо ради пиара. Но все это часто похоже на шарлатанство. Целителя Пантелеймона не нашел, к сожалению”,— отметил он.
После феноменального похудения, СМИ предполагали, что актер прибег к помощи хирургов на своем пути и уменьшил желудок. Однако Александр слухи опроверг, заявив, что он достиг таких результатов традиционным образом: сбалансированная диета и спорт.
“Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект”, — порекомендовал артист.
София Броян
Проблемы со здоровьем сподвигли известную блогершу начать большие перемены. София знает не понаслышке о том, как тяжело жить с лишним весом, о чем часто рассказывает в своем инстаграм.
“В какой-то момент у меня отказала поясница, и в один день я просто не смогла встать с кровати”, — откровенничала она.
София также поделилась секретом своего похудения с подписчиками. Девушка заявила, что не ограничивала себя в продуктах, но уменьшала порции в три раза.
“Благодаря правильному питанию я стала очень просто относиться к еде — без зависимости, как раньше. Я просто ем хорошую еду, часто и по чуть-чуть. Запомните: чем больше запрещаете мозгу, тем он сильнее будет этого хотеть и страдать! Мне нужно было не 10-15 килограммов, а намного больше, и я стала потихоньку подводить себя к тем отношениям с едой, в которых мы состоим сейчас. Начало было такое: ем все, как обычно, но в три раза меньше. Ела все! Всю умную и тупую мою любимую еду, начиная от гречки, и заканчивая бургером и колой”, — объясняла Броян.
Однако с проблемами во время похудения ей все же пришлось столкнуться. София рассказала, что в один момент чуть не погубила свое здоровье. Она подверглась опасному заболеванию – булимии.
“Я скинула 40 кило, и на мне было это уже капец как заметно. Я уже кайфовала, выкинула всю старую одежду, чувствовала себя совершенно другой, и в один момент вес встал… Я, почувствовав этот азарт, решила не есть вообще. И что вы думаете?! Я ела, конечно же, нормально по чуть-чуть, но сразу бежала в туалет и — два пальца в рот.Как хорошо, что я вовремя остановилась и все поняла! Начала есть супчики и помогла вернуть организму нормальный режим. Слава Богу, что все вернулось на круги своя!”, — разоткровенничалась Броян.
Гоар Аветисян
Гуру макияжа прошла долгий путь, однако приблизиться к желаемому весу девушке так и не удалось. Скинутые к началу прошлого октября 43 из намеченных 70 кг, помогли ей стать мамой, а для Гоар – это важнее, чем идеальный вес.
Несмотря на беременность, девушка все же придерживается определенной диеты, о чем рассказывает в своем инстаграм. В нем она также подчеркивает то, как важно себя любить, будучи в любом весе.
“Ты непременно будешь счастлива, но я сначала я сделаю тебя сильной», — сказала жизнь. А я ведь все равно всегда любила ее, вот эту девочку на обеих фотографиях”, — откровенничала брюнетка.
Ольга Картункова
Ольга изо дня в день на протяжении двух лет шла к идеальной фигуре. Сброшенные 90 кг за все это время – не предел для нее. Однако подписчики не дремлют и не готовы верить словам Ольги о ее правильном похудении. Многие обвиняют ее в использовании “чудодейственных” таблеток, к помощи которых актриса, по ее словам, никогда не прибегала.
“Я даже пост написала о том, что это все обман, что надо идти к врачам, к диетологам, а волшебные капли, слимы и прочее не работает. Это надо психануть, надо на что-то обидеться, разочароваться, а потом доказать всем и себе, что все возможно по-другому. Меня сейчас друзья в шутку называют Бенджамином Баттоном, потому что моя жизнь словно повернулась вспять. Так что нет, я не болею”, — заверила всех неравнодушных звезда КВН.
Максим Фадеев
Этот год для продюсера стал по-настоящему новым. Он попрощался со своим лейблом и целыми 90 кг веса. Максим никогда не стеснялся говорить о своих проблемах открыто.
“Ушел со сцены из-за лишнего веса. Потому что уважаю свою аудиторию и не хочу, чтобы они видели то, что видел я, и что мне совсем не нравилось”, — откровенничал он.
Несмотря на здоровое похудение на данный момент, Максим также прибегал и к помощи препаратов. Однако, к сожалению, они ему только навредили.
“Прибавил 12 килограммов! К тому же они вызвали у меня привыкание и принесли жуткие последствия для организма. Внимательно посмотрите мое видео и никогда не покупайте таблетки! Берегите себя и свое здоровье”, — советовал он.
Полина Гагарина
Ее вес в свое время достигал 85-90 кг. Однако, взявшись за себя, Полина смогла сбросить более 40 кг, чем приятно удивила не только своих поклонников, но и себя.
Сейчас девушка признается, что ей очень комфортно в своем весе и она в нем прекрасно себя чувствует. Напомним, что на данный момент составляет он 47 кг.
Светлана Ходченкова
Одна из самых первых и запомнившихся обществу работ Светланы – художественная картина “Благословите женщину”. В ней она предстала в образе пышнотелой красавицы, чем понравилась многим. Однако спустя время Светлана решила взять себя в руки и сбросила 20 кг.
Ходченкова признается, что на такие перемены, ее сподвигла работа. Актриса хотела стать ближе к общепринятым стандартам красоты и у нее это получилось.
Дана Борисова
В свое время Дана смогла удивить многих фанатов, превратив свое похудение в целое шоу. Девушка ежедневно делилась с поклонниками результатами, попутно рассказывая как ей удалось их достичь.
По итогу, 30 сброшенных килограмм и новый шикарный бюст в придачу. К слову, телеведущая до сих пор держит себя в форме, о чем неустанно напоминает своими откровенными фото в инстаграм.
Пелагея
Пелагея славится вовсе не своим внешним видом, а прекрасным голосом, который любят миллионы. Однако, несмотря на это, она решила привести свой вес в норму, в самые кратчайшие сроки. Пелагее удалось избавится от 16 кг всего за несколько месяцев, несказанно удивив поклонников. Артистка до сих пор придерживается своей диеты и не скрывает ее меню.
“В качестве перекуса могу съесть горсточку орешков или яблоко. Из жидкости – выпиваю минимум полтора литра воды, в нее добавляю гомеопатические капельки, разгоняю лимфу. Люблю травяные чаи, а вот в кофе стараюсь себя ограничивать — максимум три чашки в день. Раз в неделю устраиваю себя разгрузочный день на монопродукте: огурцах, кефире с низкой жирностью, печеных яблоках”, — поделилась Пелагея в одном из интервью.
Светлана Пермякова
В нашумевшем в России сериале “Интерны” Светлану теперь не узнать. Актриса прибегла к помощи звездных диетологов и скинула 12 кг за несколько месяцев. На данный момент она также продолжает следовать своей простой диете: 3 основных приема пищи, 2 перекуса и много воды.
Однако, по ее мнению, в первую очередь нужно себя любить и прислушиваться к своему организму.
“Если вы страдаете от лишнего веса — худейте и работайте над собой. Но если вам комфортно — живите спокойно. Главное, чтобы человек был добрым и замечательным. И чтобы его окружали любимые люди!”, — резюмирует Светлана Пермякова.
